Forest : 포레스트 어플 도전기 (1/2)

 

포레스트(Forest) 란 무엇인가?

 

포레스트는 스마트폰 사용을 줄이고 집중력을 향상시키는 데 도움을 주는 앱입니다. 사용자가 일정 시간 동안 스마트폰을 사용하지 않으면 가상의 나무가 성장하며, 이를 통해 집중력을 유지할 수 있습니다. 단순한 타이머 기능뿐만 아니라, 실제 나무 심기 프로젝트와 연계되어 환경 보호에도 기여할 수 있습니다.

 

포레스트 앱은 단순한 타이머 앱이 아닙니다. 사용자가 일정 시간 동안 스마트폰을 사용하지 않으면 가상의 나무가 자라며, 이를 통해 사용자 스스로 스마트폰 중독을 방지하고, 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 사용자가 스마트폰을 사용하면 나무가 말라 죽게 되어 자연스럽게 스마트폰 사용을 줄일 수 있습니다. 이러한 방식으로 포레스트는 습관 형성과 집중력 강화에 효과적인 도구가 될 수 있습니다. 또한, 앱 내에서 쌓인 포인트를 실제 나무 심기에 기부할 수 있어 환경 보호에도 기여할 수 있습니다

 

 

<앱 설치하기>

포레스트 앱은 안드로이드와 iOS에서 모두 다운로드할 수 있습니다.

• 안드로이드: Google Play 스토어에서 'Forest' 검색 후 설치
• iOS: App Store에서 'Forest' 검색 후 설치

 

설치가 완료되면 앱을 실행하여 기본적인 설정을 진행할 수 있습니다. 설치 과정에서 앱이 요구하는 권한에 대한 설명을 확인하고 필요하다면 설정을 조정하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 앱이 알림을 보내도록 허용하면 집중 시간 동안 방해받지 않도록 설정할 수 있습니다.

 

 

<포레스트 앱 사용법>

1. 회원가입 및 로그인

앱을 처음 실행하면 회원가입 또는 로그인 옵션이 나타납니다. 필수 사항은 아니지만, 계정을 생성하면 데이터 동기화 및 기부 프로젝트 참여 등의 기능을 이용할 수 있습니다. 계정을 만들면 여러 기기에서 동일한 데이터를 유지할 수 있으며, 집중 시간을 기록하여 장기적인 목표를 설정하는 데 도움이 됩니다.

 

2. 기본 인터페이스 살펴보기

포레스트 앱의 메인 화면에서는 다음과 같은 요소를 확인할 수 있습니다.

• 나무 심기 버튼: 타이머를 설정하여 나무를 심을 수 있음
• 포레스트(숲) 화면: 심은 나무들이 표시됨
• 설정 메뉴: 개인 설정, 알림, 목표 설정 등을 조정 가능

 

메인 화면에서는 현재까지 심은 나무들이 어떻게 배치되어 있는지 확인할 수 있으며, 특정 기간 동안 얼마나 많은 집중 시간을 확보했는지도 분석할 수 있습니다. 포레스트 앱은 단순히 타이머 기능을 제공하는 것이 아니라, 사용자가 집중한 시간의 시각적 결과물을 제공하여 동기부여를 강화하는 특징이 있습니다.

 

3. 나무 심기 기능 사용법

1) 타이머 설정 후 집중 시작

1. 메인 화면에서 나무 심기 버튼을 탭합니다.
2. 집중할 시간을 설정합니다(최소 10분 ~ 최대 120분).
3. 시작 버튼을 누르면 타이머가 작동하고, 이 시간 동안 스마트폰을 사용하지 않아야 합니다.

이렇게 하면 설정한 시간이 지나기 전까지 스마트폰을 사용하지 않아야 하며, 타이머가 완료되면 나무가 정상적으로 성장합니다. 사용자가 집중할 시간을 설정할 때, 작업 성격에 맞는 시간을 설정하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 25분 단위의 포모도로 기법을 활용할 수도 있고, 1시간 이상 집중해야 하는 경우도 있을 것입니다.

 

2) 스마트폰 사용 시 페널티

• 타이머가 작동하는 동안 다른 앱을 사용하면 나무가 시들어버립니다.
• 집중력을 유지하려면 타이머가 끝날 때까지 스마트폰을 사용하지 않는 것이 중요합니다.

포레스트 앱은 이러한 페널티 시스템을 통해 사용자가 스스로의 스마트폰 사용 습관을 개선하도록 돕습니다. 나무가 시드는 과정을 경험하면 자연스럽게 다시 스마트폰을 들지 않도록 자제하는 습관을 기를 수 있습니다.

 

3) 집중 시간 종료 및 보상

• 설정한 시간이 지나면 나무가 완전히 성장합니다.
• 성장한 나무는 개인의 가상 숲에 저장되며, 일정 개수를 모으면 레벨이 상승합니다.

사용자가 집중한 시간이 누적될수록 숲이 풍성해지는 것을 보며 성취감을 느낄 수 있습니다. 또한, 이렇게 누적된 시간 데이터는 사용자가 일정 기간 동안 얼마나 집중했는지를 분석하는 데 유용한 자료가 됩니다.

 

 

 

<포레스트 추가 기능>

1. 다양한 나무 종류 선택

• 기본 나무 외에도 다양한 나무 종류를 선택할 수 있습니다.
• 특정 나무는 앱 내에서 획득한 코인으로 구매 가능

2. 태그 및 목표 설정

• 집중 시간에 태그를 추가하여 특정 작업(공부, 업무 등)에 대한 분석 가능
• 주간 및 월간 목표를 설정하여 집중력을 향상시킬 수 있음

3. 친구와 함께 나무 심기

• 친구와 함께 나무를 심으며 서로의 집중력을 유지하도록 도울 수 있음
• 그룹 모드 사용 시, 누군가 스마트폰을 사용하면 전체 그룹의 나무가 시듦

4. 실제 나무 심기 프로젝트

• 포레스트 앱에서 획득한 코인을 사용하여 실제 나무를 심을 수도 있습니다. 이는 앱 개발사와 협력하는 환경 보호 단체를 통해 진행됩니다.
• 현재까지 수백만 그루 이상의 나무가 실제로 심어졌으며, 앱을 사용할수록 환경 보호에 기여할 수 있다는 점에서 사용자들에게 긍정적인 영향을 줍니다.

 

 

<유료 기능>

1. 프리미엄 버전 기능

포레스트 앱은 무료 버전과 유료 버전이 있습니다. 유료 버전에서는 다음과 같은 추가 기능을 제공합니다.

• 다양한 나무와 테마 선택 가능
• 상세한 집중 시간 분석
• 광고 제거

2. 집중력을 높이는 활용 팁

• 짧은 시간부터 시작: 처음에는 25~30분 단위로 시작하고 점차 시간을 늘려가기
• 일정한 패턴 유지: 매일 같은 시간에 포레스트를 사용하여 습관 형성
• 실제 업무와 연계: 공부나 업무 시 특정 태그를 설정하여 집중 시간 분석 활용

 

 

 

마무리 포레스트(Forest) 앱은 단순한 타이머 기능을 넘어, 습관 형성 및 환경 보호까지 연계된 유용한 도구입니다.

스마트폰 사용 시간을 줄이고, 집중력을 높이고 싶다면 포레스트 앱을 적극 활용해 보시길 추천합니다.